L’été s’installe et vous n’arrivez pas à dormir à cause de la chaleur ? Voici quelques astuces pour faire face à l’augmentation de température.
Refroidissez-vous
Pour faire rapidement baisser la température de votre corps, appliquez des glaçons sur les points de pulsation : cou, poignets, chevilles, pieds et derrière les genoux. Se rincer sous un jet d’eau tiède constitue également une solution efficace.
Optez pour des draps en coton
Des draps en coton léger sont excellents pour la ventilation et collent moins à la peau. Concernant le choix de votre couette, nous vous conseillons ici.
Hydratez-vous
Avec la chaleur, vous risquez de vous déshydrater, même la nuit. Buvez donc un verre d’eau fraîche avant de vous coucher.
Choisissez des vêtements amples
Un ensemble t-shirt et short ample en coton doux laissera respirer votre peau.
Rendez-vous dans notre magasin de Wierde ou de Jambes pour découvrir notre sélection de draps et couettes pour l’été !